↑↑共感して頂けたら、クリックお願いします。
おはようございます。
ドクターフリッカーです。
みなさん、
朝ごはんはちゃんと食べていますか。
朝食は一日の始まり。
きちんと食べて、
一日の食生活を
規則正しく送りましょう。
と、かく言うドクターフリッカー、
恥ずかしながら、朝食に
「菓子パン」を食べることが
多いのです。
実は「あんぱん」が大好きでして、
牛乳と一緒に口の中で
「あんこ」がとろける感じが
たまらないのです。
あと、チョココロネも
子どもの頃から好きですね。
モスラの幼虫みたいな
チョココロネ。
先っちょをちぎって
下からチョコクリームを少し
付けて食べるのが「通」の食べ方だと
勝手に思っています。
しかし、常日ごろ、
「炭水化物を摂り過ぎないように」と
患者さんに偉そうに
申し上げている手前、
１０月になってから
「菓子パン」は止めることにしました。
と言うか、診療所で
ズボンのチャックの上のボタンが
自然にプチッと取れちゃったんです。
いや、超能力かと思いましたが、
「脂肪」という名の「腹筋」のせいでした。
これは、いかんと
代わりに食べているのは
「ＳＯＹＪＯＹ」。
数種類、色んなフルーツの
組み合わせがありますが、
味覚が鈍いドクターフリッカーは
どれを食べても一緒です。
大豆を主成分にしているので
低カロリー高タンパクで、
身体に良い気がしますが、
うーん。
やっぱ、「あんぱん」と「牛乳」の
ほうが、「パワー」が出る気がします。
でも、ここ数日、
朝食を「菓子パン」から
「ＳＯＹＪＯＹ」に代えて、
心なしか、ウエストが
細くなったような気がします。
患者さんやスタッフから
「そんなに痩せてどうしたんですか？」と
言われるのを期待していましたが、
一向に言われる様子がないので
ブログに書いてみました。
いや、別に「痩せたね」とか
言って欲しいわけじゃないですよ。
