啓蟄です。日一日と春らしくは
なって来ていると思いますが、
陽気が良くなったと思ったら、
また、寒さがぶり返したり、
季節の変わり目は体調管理が
難しいですね。
昨日も風の冷たい一日でした。
インフルエンザＡ型がいまだに
くすぶっているところに
昨日は追い討ちをかけるように
Ｂ型陽性の患者さんがいらっしゃいました。
今年も来たかと思わず
身構えてしまいますが、
かかってしまった方は
速やかに抗インフルエンザ薬を服用し、
熱が下がっても４日から５日は
他の人との接触は避けて
流行阻止に努めることが大事です。
そして、かかっていない方は
予防として手洗いはもちろん、
先ずはしっかり体調を整え、
免疫力を維持することが賢明です。
年度末で忙しい時期ですが、
無理せず、睡眠、食事には気をつけて
気持ちの良い春を迎えましょう。
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