昨晩は今年最後の
「横浜市北部夜間急病センター」の
当番でした。
１９時５０分に集合ですが、
診療所の診療が終わったのが
１９時３０分過ぎ。
あわや、遅刻というところでしたが
何とか滑り込みでセーフでした。
寒さも一段と厳しくなった
今日この頃。
嘔吐、下痢でお腹を壊す方や
咳が長引く方が多いようです。
外気も乾燥していますが、
部屋を暖めているとお部屋の中も
パサパサに乾燥しています。
職場や寝室の加湿にも
気を配るようにしたほうが賢明です。
もちろん、手洗い、うがいは
頻繁に行うように心がけましょう。
師走も押し迫ってきて
なかなかお仕事をお休みすることも
出来ないかも知れません。
しかし、寝不足が続くと
身体の免疫力が落ちて
ウイルスに感染しやすくなります。
体調管理も仕事のうちと
割り切って、睡眠時間をしっかり
確保するようにしましょう。
「急病センター」の当番が終わってから
電子カルテのバックアップに診療所に戻り、
帰宅して風呂に入って
ビールを飲んだらもう午前２時でした。
まずい、夜が明ける！！
あわててベッドに入りましたが、
あせればあせるほど逆に寝付けません。
今晩は早く帰って、
さっさと寝ることにします。
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