シーズン到来

１２月３０日（日曜日）から１月３日（木曜日）まで
年末年始にて休診いたします。



インフルエンザが出始めました。
A型の方が多いですが、
すでにB型にかかる方もいらっしゃいます。

年末の多忙なときです。
人込みは避けろという方が
無理な話かも知れません。

手洗い、うがいだけではなく
出来れば外出から帰ったら
顔も洗いましょう。

鼻や口の周りのウイルスを
洗い流すことはそれなりに有効だと
考えられています。

外の空気も乾燥していますが、
ヒーターなどで温まっている室内も
空気はパサパサです。

「ウイルスは湿度に弱い」。

加湿器などでお部屋の湿度は
出来れば５０％くらいは維持しましょう。

年末もここまで来て
じたばたしても仕方がないと割り切って、
睡眠時間はたっぷり摂るのが賢明です。

もし、まだワクチンを打っていない方が
いらっしゃるようでしたら、思い立ったが吉です。

１月以降の流行の本格化に備えて
今からでも、接種されることをお勧めします。



↑↑共感して頂けたら、クリックお願いします。