ドクターフリッカー

全国の53歳の皆さん、
身体能力に自信はありますか。

53歳の時点での
「握力」「椅子からの立ち上がり」「立位のバランス」
などの身体能力が低いひとは
高い人よりその後の死亡率が高いという

当たり前のようですが、ショッキングなレポート
イギリスから出ました。

対象となったのは2,766人。
死因はさまざまですが、66歳までに亡くなった
177人は53歳の時の身体能力テストの結果が低く、

ライフスタイルが非健康的であったということが、
13年間の追跡調査で明らかになりました。

今日から、早速、
「握力」「椅子からの立ち上がり」「立位のバランス」
の猛特訓をしなければなりませんが、

取りあえず、立ち上がる時の
「よっこらしょ」と言うのをやめるところから
始めようかなと思います。



↑↑共感して頂けたら、クリックお願いします。
2014.05.29 Thu l つぶやき l COM(0) TB(0) l top ▲

コメント

コメントの投稿












       

トラックバック

トラックバックURL
→http://fleaflicker.blog120.fc2.com/tb.php/2300-371fe58f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)