いわゆるメタボ、
生活習慣病の治療の基本は
やはり生活習慣の改善です。
いくらお薬を飲んでも
夜中にお腹いっぱい食べたり、
身体をほとんど動かさないで
体脂肪を減少させるのには限界があります。
お薬では血液中の
コレステロールは下げられますが、
肝臓に貯まった脂肪は
なかなか減らすことは出来ません。
少々買いもので無駄遣いをして
お財布の一万円札がなくなっても
銀行に預けてある定期預金は
減らないですよね。
それと同じです。
本気で脂肪肝を治すのには
肝臓に預けてある脂肪の定期預金を
解約しなければなりません。
つまり、普段のお財布には
余分なエネルギー入れないで
お腹を空かしている時間を
多くすることが必要です。
お腹が空いて「グウー」と鳴るのは
定期が解約されている音です。
人類の歴史は飢えとの戦いでした。
豊かな現代社会、飽食の今こそ、
心とお腹のハングリーさが
求められるのです。
↑↑共感して頂けたら、クリックお願いします。
