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昨日の夜は関内で
サーロインステーキを食べました。

お肉、特に牛肉には
良質なたんぱく質、脂質のほか、
ビタミンB1、B2、B12、
そしてミネラルも豊富に含まれています。

何より、やはりお肉を食べると
嫌なことや辛いことも吹き飛ぶ
元気が湧いてきます。

食べ過ぎはもちろんいけませんが、
たまにステーキを食べるのは
心身の疲労回復の面からも
大変に理にかなっています。

さあ、今日もいっちょう頑張るか!



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2016.02.04 Thu l つぶやき l COM(0) TB(0) l top ▲

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