ドクターフリッカー

今日は2月29日で、
4年ぶりの「ニンニクの日」。

自分はニンニクたっぷりの焼肉が大好物ですが、
翌日が仕事の日は残念ながら食べることが出来ません。

ならば、流行りの「ニンニク注射」を
打てば良いかと言えばそういう訳でもないのです。

「ニンニク注射」は本物のニンニクではなく、
ビタミンB1の注射です。

ビタミンB1は身体のエネルギー源である
糖質の代謝に関与してエネルギー産生を
高める作用がありますが、

個人的には「脚気」でもない限り、
わざわざ「注射」するものでもないと思っています。

現代の食糧事情で普通に食事をしていれば、
そうそうビタミンB1が不足することはないからです。

まあ、そうは言っても、疲労困憊の時に
エネルギー産生を高める注射と言われれば
打ちたくなるのが人情と言うものです。

ですから、疲れて心が折れそうなときに
「ニンニク注射」を打つことで
エネルギーが湧いてきたと思えるのなら
それはそれなりの効果があるかも知れません。

そんな訳で今日で2月も終わり。

規則正しい生活とバランスの良い食事を基本に
季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期を
乗り切るようにしましょう。



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2016.02.29 Mon l つぶやき l COM(0) TB(0) l top ▲

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