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昨日も午後から
気温が上がって蒸し暑い一日でした。

7月になって最初の日曜日の今日も
高温多湿のクラクラする陽気が続きそうです。

行楽に出かけられる方は
くれぐれも水分補給を怠らないようにしましょう。

特に屋外でバーベキューなどなさる場合、
日陰に入ったり、帽子をかぶるなどして
直射日光は避けるようにしましょう。

ビールを飲んでも水分補給にはなりません。

ビールの持つ利尿作用に加えて
アルコールの分解に体内の水分が消費されて
むしろ脱水気味になります。

ビールの前後にはお水やお茶も飲みましょう。

普段、寝不足の方が無理をして
炎天下で飲酒して救急搬送される事例は
「危険な夏の風物詩」として後を絶ちません。

無理は禁物です。



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2016.07.03 Sun l つぶやき l COM(0) TB(0) l top ▲

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