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8月になりました。
暑い夏がやって来ました。

海や山に遊びに行く方は
怪我や事故にくれぐれも気を付けて下さい。

受験生は腹をくくって、勉強に専念しましょう。

仕事の方は共に頑張りましょう。

いずれにしても
蛋白質、ミネラル、ビタミンを
バランスよく食事で摂ることと、
睡眠不足にならないように。

遊びも勉強も仕事も
何をやるにせよ食事と睡眠が基本です。

こまめな水分補給も
忘れないようにしましょう。



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2016.08.01 Mon l つぶやき l COM(0) TB(0) l top ▲

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