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月曜日がやって来ました。

寒い毎日で気持ちが滅入ってはいませんか。

寒い、寒いと思ってばかりいると
背中が縮こまり、どんどん視野が狭くなります。

乾布摩擦をしろとは申しませんが、
朝はお湯ではなく、思いきって冷たい水で
顔を洗ってみてはいかがでしょう。

そして、朝ごはんには
温かいスープやホットミルクを
ゆっくり、召し上がって下さい。

さっき、冷たかった顔も手も
芯からポカポカと暖まって来ます。

今日は1月23日。

冬将軍に負けないように
ホップ・ステップ・ジャンプで
思いっきり、遠くまで跳びましょう。



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2017.01.23 Mon l ひとこと l COM(1) TB(0) l top ▲

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