腰の様子が思いのほか悪く
一進一退を繰り返しています。
腰痛もさることながら
臀部と足のしびれと痛みが長く歩くと
半端ではありません。
家族と出かけても歩いていても
ひとり遅れてしまうのが
何とも歯がゆく情けない限りです。
いろいろと無い知恵をしぼり
内服薬も試してみましたが
限界というところでしょうか。
整形外科の友人からは
ウォ―キングくらいで良いので
運動が必要とのアドバイスをもらっているので
素直に運動することにしました。
普通に外を歩けば良さそうなものですが、
途中で痛くなって行倒れになっては
大変なのでこういうものを買いました。
すぐに何かに頼る悪い癖は
まだ治っていませんが、
決意はかなり真剣です。
絶対このままでは終わりません。
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