一時は友人の整形外科のドクターから
「いっそ、オペしたほうがいいかも？」
と宣告された件の腰痛ですが、
何となく峠は越したような気がします。
もちろん、まだ激しい運動はもちろん、
長時間歩くことも出来ませんが、
生活への支障は少しずつ軽減してるように感じます。
友人の整形外科のドクターからは
適度な運動とダイエットを厳命されています。
なかなか、厳しい「主治医」です。
運動は何とか少しずつやってますが、
ダイエットが停滞して困っています。
世の中、なぜこんなに口当たりの良いものが
溢れかえっているのでしょうか。
間食、とくに甘いものを
シャットアウトする強い意志を持てるように
自分との戦いは８月になっても続くのです。
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