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一時は友人の整形外科のドクターから
「いっそ、オペしたほうがいいかも?」
と宣告された件の腰痛ですが、
何となく峠は越したような気がします。

もちろん、まだ激しい運動はもちろん、
長時間歩くことも出来ませんが、
生活への支障は少しずつ軽減してるように感じます。

友人の整形外科のドクターからは
適度な運動とダイエットを厳命されています。

なかなか、厳しい「主治医」です。

運動は何とか少しずつやってますが、
ダイエットが停滞して困っています。

世の中、なぜこんなに口当たりの良いものが
溢れかえっているのでしょうか。

間食、とくに甘いものを
シャットアウトする強い意志を持てるように
自分との戦いは8月になっても続くのです。



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2017.08.01 Tue l つぶやき l COM(0) TB(0) l top ▲

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